關註:臺海網海峽導報臺海網10月4日電據臺灣《聯合晚報》報道,馬英九4日上午參加員工運動會致詞時,引述哈佛大學1995年的研究報告說,澆花、遛狗不算運動,不只是要溫和地運動,而是要激烈一點地運動,才能有益健康,延年益壽。
  由於台“監察院長”張博雅也到場,馬英九一開始就開了玩笑說,“行政院長”江宜樺今天是玩真的,還請來了“張院長”,所以大家“不好好運動,一律彈劾”,引來一陣大笑。
  馬英九與江宜樺在開幕典禮後,兩人都參加了健走項目的友誼比賽,馬英九一馬當先衝出去,同組的官員,包括江宜樺都無人超越,最後由馬英九率先抵達終點,江宜樺則落後十幾公尺。但馬英九接著又步行繞場一周,跟“中央”公務員致意,繞回快到終點前100多公尺處,他用跑步完成,顯現他依然保持著健康。
  馬英九說,規律運動是台當局努力的目標,六年前他上任時,規運動的人口只有20%左右,現在已提升到31%,這是令人欣慰數字。
  但他表示,臺灣人運動本身的強度,可以再提高一點,1985年時,仍然是哈佛大學曾作過研究,它追蹤17000多名校友,進行健康與壽命關係的研究,結論是溫和運動可以延年益壽,moderate exercise prolongs life,這其實是廢話,大家都知道。
  他說,但10年後1995年的報告出來,同一組人,但結論變了,發現是比較激烈一點的運動才能有益健康,延年益壽,他們認為,澆花、遛狗不算運動,這是很有趣的結論。因此,運動至少要做到出汗,心跳每分鐘130次的水平,才會有效果。 責任編輯:燕子  (原標題:馬英九:澆花溜狗不算運動劇烈運動有益健康)
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